特徴
features
40代の悩みに寄り添う同世代トレーナー
トレーナー自身も40代。お腹周りの変化や運動不足など、同じ目線で悩みに共感しながらサポートするため、無理なく続けられる指導が可能です。
短期ダイエットではなく一生続く健康習慣へ
厳しい食事制限や一時的な減量ではなく、日常に取り入れられる運動習慣を重視。ジム外でも実践できる方法を学び、長く健康を維持できる身体を目指します。
自立して続けられる身体づくりをサポート
通わせ続けるのではなく、自分で運動を継続できる状態をゴールに設定。忙しい40代でも効率よく成果を出せるトレーニング方法を丁寧に指導します。
入会の流れ
flow- 体験予約・お問い合わせ
まずは無料体験のご予約・お問い合わせからスタートします。公式サイトや電話から簡単に申し込み可能です。日程調整後、初回カウンセリングのご案内をいたします。
- カウンセリング・目標設定
現在の体の状態や生活習慣、運動経験を丁寧にヒアリングし、無理のない目標を設定します。40代男性の悩みに合わせた現実的なプランを作成します。
- 体組成チェック・姿勢確認
体脂肪や筋肉量、姿勢のバランスをチェックし、現状を可視化します。数値と身体の状態をもとに、改善すべきポイントを明確にします。
- トレーニング体験
実際のトレーニングを体験していただきます。無理のないフォームから始め、正しい動きを身につけながら効率的に身体を動かす感覚をつかみます。
- プラン提案・入会案内
目標やライフスタイルに合わせた最適なプランをご提案します。無理な勧誘は行わず、納得した上でご判断いただけます。
- トレーニング開始・習慣化サポート
入会後は定期的なトレーニングと習慣改善のサポートを実施。ジム外でも続けられる方法を学び、健康的な身体づくりを定着させていきます。
よくあるご質問
Q&A- Qまったく運動経験がなくても大丈夫ですか？
はい、大丈夫です。運動初心者の方でも無理なく始められるよう、基礎から丁寧に指導します。
- Q40代からでも体は変わりますか？
はい、変わります。年齢に合わせた無理のない方法で、健康的に体を改善していきます。
- Qダイエット目的でも利用できますか？
はい可能です。ただし短期的な減量ではなく、リバウンドしにくい習慣づくりを重視しています。
- Q食事制限は厳しいですか？
厳しい制限は行いません。日常生活に無理なく取り入れられる改善方法を提案します。
- Qどれくらいの頻度で通えばいいですか？
週1〜2回を目安に、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できるプランを提案します。
- Q仕事が忙しくても続けられますか？
短時間でも効果的なメニューを提供するため、忙しい方でも継続しやすい設計になっています。
- Qトレーナーはどんな人ですか？
同世代のトレーナーも在籍しており、40代特有の悩みに共感しながらサポートします。
- Qジム通いが続かないのですが大丈夫ですか？
継続できる仕組みづくりを重視しているため、一人では続かない方でも習慣化しやすい環境です。
- Qどんな服装で行けばいいですか？
動きやすい服装であれば問題ありません。室内シューズをご持参ください。
- Qまずは体験だけでも可能ですか？
はい、可能です。無料体験からお気軽にご利用いただけます。
まずは無料体験から
FREE TRIAL運動不足やお腹周りの変化が気になり始めたら、まずは無料体験へ。
40代男性の悩みに寄り添うトレーナーが、あなたに合った身体づくりの方法をご提案します。無理な勧誘はありませんので、お気軽にご相談ください。
- TEL 03-0000-0000
